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【推薦】催眠的方法-凝視法

分享收藏(1) 心情:開心 時間:2018-12-15

【推薦】催眠的方法-凝視法



催眠的方法:凝視法
    主要讓受術者全神貫注凝視一物或晃動達到視力疲憊,閉眼入睡。凝視物常選用水晶球或催眠棒,甚至一面鏡子或盛水的玻璃杯等。
    凝視操作時,取一水晶球置于受術者眼前約40公分左右,要受術者集中注意的凝視,施術者可根據受術者視力疲勞的程度,逐漸由遠而近,由高而低的移動水晶球,在移動時暗示;“請一直凝視水晶球,你會不知不覺的被吸引到水晶球中,水晶球會變得越來越大,越來越模糊,眼睛也會越來越疲勞,眼睜不開了,眼皮慢慢的閉起來了。”“睡吧!睡吧!
    水晶球或催眠棒作為凝視物體易于導致視疲勞而誘發催眠,也可將水晶球或催眠棒置于受術者眼上方,使向上凝視以誘導催眠。
    凝視誘導催眠簡而易行,亦可用于自我凝視催眠。當選用某種凝視物體作為催眠誘導時,再次接受凝視催眠時一般不宜交換其它物品,更換后會產生抵抗而難以誘發催眠或失敗。
    凝視后是否受術者被導入催眠狀態,可通過暗示“你眼皮很沉重了,己不想睜了,但睜不開了”“你試試看,睜不開了吧!”如仍能勉強睜開,則可再凝視誘導,直至眼皮睜不開,最后再暗示:“好!你很疲勞了,睡吧!睡吧!”“你會越睡越深沉,越睡越舒適。

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